Foulées sur velours à La Plagne

La station organisatrice de la mythique 6 000 D en été, décline désormais une version hivernale de la course en montagne : le trail des neiges. Ce samedi 7 mars, place à la deuxième édition de cette épreuve ouverte à tous et qui se déroule en soirée. A vos frontales, prêts, partez !

Courir avec des baskets dans la neige… Quelle drôle d’idée ! Et pourtant, ils sont de plus en plus nombreux à pratiquer cette activité somme toute très simple, qui permet de prolonger la saison du footing toute l’année. “Le trail dans la neige s’adresse à toute personne qui court, même si le terrain est un peu différent, moins stable. C’est beaucoup moins technique que le skating par exemple, et le matériel bien moins cher”, explique Marc Maroud, vainqueur du trail des neiges de La Plagne l’hiver dernier (et 3e de la 6 000 D en 2007). Ceci dit, le short et le débardeur restent au placard pour les trails d’hiver. Le coureur doit être habillé chaudement, pour se protéger du froid, mais aussi des brûlures en cas de glissade. “On court en collant, avec des manches longues, un bonnet et des gants”, précise Marc Maroud. “Il faut aussi une paire de chaussures de trail, et éventuellement des baskets équipées de petits picots métalliques, si l’intégralité du  parcours est enneigée. Il existe aussi des petites chaînes que l’on fixe sous les semelles, pour gagner en stabilité quand la neige est molle”.

Plus de 150 coureurs étaient au départ de la première édition du Trail des Neiges de La Plagne en 2008

Moins de dénivelé
Les distances et les dénivelés sont toujours moins importants que l’été, du fait des difficultés particulières rencontrées par les coureurs : le froid, la gêne pour respirer quand le froid se mêle à l’altitude, et le terrain glissant et changeant : “Quand c’est gelé, tout va bien. Mais quand la neige est molle, c’est plus fatigant musculairement, et cela entraîne plus de contraintes sur les chevilles, comme si on courait sur du sable”, reconnaît Marc Maroud.
Pourtant le trail hivernal ne se pratique pas dans la poudreuse, mais sur terrain damé, principalement des pistes de ski de fond ou des chemins piétons tracés autour des stations. C’est donc souvent en fin d’après-midi, à la fermeture des pistes, que commencent les trails blancs. Lorsque le calme est revenu sur la montagne, à peine troublé par les foulées feutrées des coureurs dans la neige…
Jeanne Palay

Le 2e Trail des neiges en bref
Il se déroule le samedi 7 mars à partir de 18h00, dans les stations d'altitude de la Plagne, à 2000m d’altitude. Techniquement, le parcours du "Trail des Neiges" est relativement simple. D'une distance de 14km, il cumule 500m de dénivelés positifs sur une boucle. Eclairés à la lueur de leurs frontales, les traileurs alterneront les foulées sur les sentiers piétons et les pistes de ski. Le départ face au Mont-Blanc sera donné à 18h00, à Plagne Centre (1980m). De 14h à 17h00 : remise des dossards au stade de slalom à Plagne Centre. Remise des prix à Plagne Centre dans la salle omnisport. Repas savoyard à la salle omnisport. Coupe aux premiers de chaque catégorie et les trois personnes du scratch (dames et hommes). Nombreux lots tirés au sort dont un séjour de ski à La Plagne, des skipass…