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Positive altitude à Chamrousse

© OT Chamrouse/Émilie Garcin

Pour sa deuxième édition, le festival Évasion bien-être de Chamrousse, revient pour un week-end complet cet été ! Rendez-vous les 14 et 15 juillet pour expérimenter dans une approche tout public, différentes pratiques autour du bien-être, dans un cadre montagnard très approprié.

Pour Carine André, fondatrice d'Energétique 38, sollicitée par l'office de tourisme de Chamrousse pour organiser un événement autour du bien-être en 2017, prendre soin de soi ne relève plus de l’effet de mode, mais bien d’une attente forte des individus dans un monde où tout va de plus en plus vite, trop vite ! Lever le pied, respirer, reprendre son souffle, dire halte au stress, apprendre à gérer ses émotions, trouver l'happy attitude, c'est le principe du festival Évasion bien-être, que la thérapeute a concocté avec l'école de yoga Happy Shala et l'OT de Chamrousse.
Quelque 350 personnes, Grenoblois et vacanciers en séjour dans la station, ont participé à la première édition l’an dernier. D’où la décision de doubler la mise cet été, et de programmer le festival sur le week-end du 14 et 15 juillet. "L'idée est de rendre accessibles les différentes pratiques bien-être au plus grand nombre », explique Carine André. «L’événement est une première marche vers ce monde-là".
Pas besoin d'être initié donc pour participer à la quinzaine d'ateliers proposés chaque jour à Chamrousse 1650 (Recoin). Beaucoup sont tout public ce qui permet d'y participer en famille et de trouver des solutions de ressourcement, que l’on ait 7 ou 77 ans !
"Nous avons des ateliers de yoga ou de sophrologie, mais aussi d'autres plus originaux comme de l'acro-yoga, de la dégustation sensorielle, de l'expression créative, de la réflexologie faciale, du feng shui de la maison, du running énergie avec méditation ou encore un atelier bio-sensitif autour de l'énergie des arbres".

© OT Chamrouse/Émilie Garcin
En plus d’un salon avec des exposants 100 % zen, quatre conférences sont également à l’affiche. Elles peuvent être une première approche informative pour ceux qui n'oseraient pas entrer tout de suite dans la pratique ou l’apprentissage de toutes ces techniques d'épanouissement personnel . La guest-star des intervenants est Perla Kaliman, docteur en biochimie, spécialiste de l'impact du stress sur le corps, co-auteure du remarqué Nourrissez votre cerveau (Odile Jacob). ÀChamrousse, elle va évoquer les dernières recherches scientifiques démontrant les effets bénéfiques de la méditation sur la santé.
Coup d'envoi du festival le 13 juillet au soir avec la projection au cinéma de Chamrousse du documentaire "d'utilité publique" C'est quoi le bonheur pour vous ? de Julien Peron. Il a interrogé des milliers de personnes aux quatre coins de la planète sur leur définition du bonheur. Une bonne entame d’un week-end de lâcher prise au grand air !

Sophie Chanaron

Pass 1 jour : 30 €, Pass 2 jours : 50 €, Pass Famille : 60 € par jour