Prévu du 6 au 10 avril dans la station, l’événement « Good Vibes Week », à la Clusaz, ne pourra bien évidemment pas se tenir sur place et en présence des participants, confinés chez eux en raison du Covid-19. Pour autant, ce festival de yoga et d’ateliers bien-être n’a pas été annulé. Il se déroulera gratuitement… et en ligne, en se connectant sur la page Facebook La Clusaz Yoga Festival.

© OT La Clusaz / Julie Desnoulez

Pas moins de douze cours ou ateliers, dispensés par des professeures de yoga (Caroline Favre, Elodie Lantelme et Nathalie Grospellier, cette dernière étant aussi kinésithérapeute-ostéopathe), conseillère en huiles essentielles et réflexologue (Dorothée Vittoz), coach en développement personnel (Catherine Couput) et spécialiste des soins ayurvédique (Valérie Germain), sont au programme.

© OT La Clusaz / Julie Desnoulez

Lundi 6 avril, vous pourrez participer à un cours de yoga dynamique de 9h à 9h45 (animé par Nathalie Grospellier, niveau 1-2, dès 12 ans) et de yin yoga de 18h à 19h (avec Catherine Couput, niveau 1, à partir de 14 ans). Mardi 7 avril, méditation et yoga d’éveil de 8h30 à 9h15 (Elodie Lantelme, niveau 1-2, dès 12 ans) ; atelier ayurvéda de 14h30 à 15h15 (Valérie Germain, niveau 1-2, dès 12 ans) ; yoga nidra, soit le « yoga des rêves » de 17h à 17h45 (Nathalie Grospellier, niveau 1, à partir de 16 ans). Mercredi 8 avril, power yoga de 9h30 à 10h15 avec Elodie Lantelme (niveau 2-3, dès 14 ans) ou atelier ayurvéda autour des 5 éléments de 14h à 15h avec Caroline Favre (niveau 1, dès 12 ans).Jeudi 9 avril, c’est du pranamaya qui vous attend avec « Let the sunshine in » de 8h30 à 9h15 avec Elodie Lantelme (niveau 1-2, dès 12 ans), « les essentielles de la trousse de secours » de 11h à 11h45 avec Dorothée Vittoz (dès 12 ans), et le yoga de l’énergie de 17h à 17h45 avec Nathalie Grospellier (niveau 1-2, dès 12 ans).

Cette « Good Vibes Week » met à l’honneur de nombreuses formes de yoga © OT La Clusaz / Julie Desnoulez

Enfin, vendredi 10 avril, Catherine Couput animera une séance de yoga des hormones de 9h à 10h15 (niveau 1-2, dès 18 ans), avant l’atelier ayurvéda pratique de 14h à 15h15 (niveau 1-2, dès 12 ans). Le niveau 1 est accessible à tous, y compris les débutants. En niveau 1-2, les débutants sont acceptés, avec possibilité de faire évoluer sa pratique selon son niveau. Enfin, le niveau 2-3 s’adresse à des pratiquants réguliers et en bonne forme physique.

Photo de une : L’édition 2019 de ce festival avait connu un franc succès © OT La Clusaz / Julie Desnoulez

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