Après une première vague de chaleur mi-mai, la France suffoque sous un dôme de chaleur historique en cette fin juin. Alors que le mercure s’affole entre 38°C et 42°C et que 72 départements sont placés en vigilance rouge, la Haute-Maurienne Vanoise s’impose comme le refuge climatique idéal. Si les températures restent douces en journée, c’est en altitude que l’on trouve le véritable luxe : des nuits fraîches pour un repos réparateur, et sans climatisation qui nous souffle dessus. Tour d’horizon des meilleurs spots pour fuir la canicule en Haute-Maurienne Vanoise, à moins de deux heures de Chambéry, Lyon ou Grenoble.
Kayak-apéro sur la base nautique la plus haute d’Europe (Val Cenis)
Dès le samedi 27 juin, le lac du Mont-Cenis (2 000 m d’altitude) lance sa saison estivale. Située sur la frontière franco-italienne au milieu de sommets culminant à plus de 3 000 mètres, c’est la base nautique la plus haute d’Europe.
- La nouveauté 2026 : la randonnée encadrée « kayak-apéro ». Le concept consiste à traverser les eaux turquoise du lac pour rejoindre une crique déserte et y déguster des produits locaux (Beaufort, saucisson, jambon) tout en écoutant les secrets du paysage racontés par un moniteur. À cette altitude, toutefois, n’oubliez pas la crème solaire !
- Infos pratiques : dès 10 ans (savoir nager obligatoire). Comptez 48 € par personne pour la rando guidée, et 12 € pour l’option apéro. Locations libres également disponibles (pédalo à 25 €/h, kayak à 20 €/h) de 11h à 18h.
Canyoning dans le granit à l’Écot (Bonneval-sur-Arc)
Pour une immersion glacée, direction l’Écot à 1 850 m d’altitude, le hameau le plus haut de la vallée, blotti contre le Parc national de la Vanoise. Son canyon sculpté dans le granit n’a rien à envier aux sites espagnols. Les eaux descendent directement du glacier des Evettes.
- Au programme : un enchaînement de 10 sauts (de 1,50 m à 9 m), des toboggans naturels, des siphons et des méandres sur 250 m de dénivelé, avec les glaciers de la Vanoise en toile de fond.
- Infos pratiques : tarif de 55 € par personne pour une sortie de 2 à 3 heures. Accessible dès 10 ans sur réservation auprès du Bonneval Alpin Center.
Le brumisateur géant de la cascade Saint-Benoît (Avrieux)
C’est le spot fraîcheur en accès libre le plus spectaculaire de la vallée. Située juste à côté de la route des imposants Forts de l’Esseillon, la cascade Saint-Benoît projette l’eau de sa falaise sur 90 mètres de hauteur.
- L’expérience : le souffle de la chute crée un effet de brumisateur naturel géant absolument radical contre la chaleur. Le site dispose d’une aire de pique-nique, de plages en herbe très ombragées et d’un ruisseau adjacent idéal pour tremper les pieds.
- L’accès est entièrement gratuit.
River tubing sur l’Arc (Val Cenis)
Si le rafting classique vous paraît trop commun, le River tubing propose de descendre les rapides de l’Arc en solo, assis sur une bouée pneumatique renforcée et munie de poignées. Une pagaie double en main, vous pilotez votre trajectoire au ras de l’eau.
- Deux ambiances au choix : mode contemplatif pour admirer le paysage ou mode sportif en allant tamponner les rochers et les bouées des copains. Combinaison intégrale en néoprène et bottillons fournis, fraîcheur garantie (et option plouf inévitable).
- Infos pratiques : 52 € par personne, dès 10 ans (savoir nager requis), réservation auprès d’Évolution 2 Val Cenis.
Vol frais sur les tyroliennes géantes (Valfréjus)
Quand le fond de vallée s’échauffe, il reste l’option de créer son propre courant d’air à 100 mètres de hauteur. Valfréjus propose un parcours de tyroliennes unique en Europe au-dessus de la gorge de Charmaix. À Aussois, un autre parc de tyroliennes permet notamment de traverser les gorges de l’Arc.
- L’expérience : on enchaînement de 6 tyroliennes géantes parallèles de 200 mètres de long permettant de s’élancer en duo, au milieu des sapins.
- Infos pratiques : 26 € par adulte, 24 € par enfant, incluant en prime l’accès au parc d’accrobranche adjacent (Tyroliennes des Archanges).
Photos : D Cuvilier, A Pernet, B. Filliol pour OT Haute-Maurienne Vanoise
